こまめ知識の泉
私は人よんで(友人命名)「豆知識ならぬこまめ知識」人間です。
私の「こまめ」な知識をおすそ分けします。
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自分を変える魔法の「口ぐせ」―夢がかなう言葉の法則
(JUGEMレビュー »)
佐藤 富雄
魔法の口ぐせ?それはなんだ?というところから手にとってみた本でした。簡単に言うと前向きな言葉を口ぐせのように言っているうちに言葉が脳に働きかけて本当に前向きになっていく自分がいるという本です。
私もしばらくブツブツ言っていた時期もありました(笑)お陰さまで自分に自信が持て、強くなった気がします。
ぜひ今日から一言でも前向き
発言で幸せになりましょう!
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2004.09.28 Tuesday
森村 桂さんが・・亡くなってしまった
森村桂さんといえば天国に一番近い島で有名な作家さん
なんですが 私は「ケーキ作りを開眼させてくれた人」という
イメージの方が強いんです。
桂のケーキ屋さん
桂のクッキー屋さん―秘密のレシピ初公開
などは お菓子作りが好きでたまらなかったけれど いつも
計量したりするのが面倒くさくて、洗い物も嫌でたまらなか
かった私に「お菓子ってホントに簡単なんだよ」と教えて
くれた人でした。
有名な「わすれんぼのバナナケーキ」は卵・粉・バター・砂糖を
4分の1ずつ混ぜてつくるカトルカールというフランスのレシピに
バナナを手で握りつぶして入れるというもの。
ボウル一つでいいのよ。手で混ぜたらいいのよ。同じ生地で
中身を変えたりトッピング変えたらいいのよ。と私のイライラ
心を解き放ってくれたものです。
そして 軽井沢にあるアリスのティールームにも行きました。
かけてしまったカップも味があるからとワザと使っていました。
温かい場所でした。
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2004.09.27 Monday
求めていた一冊
小泉さんに学ぶスーパー世渡り術
新川 典弘, スタッフ
私は以前から小泉首相に励まされている。
といっても知り合いでもなんでもないけれど あの打たれ強さと
どんな環境でもさらっとかわすあの態度に「自分も強くなろう」と
妙に感銘を受けておりました。
なんとそんな小泉首相の本が出ていて、読むと納得。
ニュースで見ていた以上の過酷な状態でもサラッとかわしていた
話術に感激。人生に自信がなくなったときにいいかも
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【自分】自己啓発
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19:02
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2004.09.18 Saturday
格安SDカード買っちゃった〜続編 使ってみた〜
先日
格安SDカード
をネットで注文しました。
それが届いて早速 携帯とデジカメに使ってみました。
携帯用には128MBで2361円
デジカメ用には256MBで3480円
でした。最初は使えるのか不安でしたが(だって普通こんな値段で
売ってないんだもん。ごめんなさい。疑いました)
全く問題なく使えてます。
ネットで買うと電化製品なども時には半額以下というのを聞いたことが
あったけれど探してみるとあるんですね。
まさか
格安SDカード
なるものが存在するとは!!
今度から何か物を買うときはネットでチェックしてからにしようと
決めました。
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こまめ
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【自分】欲しいもの
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13:49
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2004.09.14 Tuesday
あれからのセルライト対策〜ボディグリップ体験談〜
前回 ボディグリップの購入当日にブログを記入しました。
あれから数日。私のセルライトはどうなったかのご報告。
やっぱりぐりぐりとするのが気持ちいいので ちょっと
病みつき状態になっています。
ローラーのハの字になっている部分が垂直にすればするほど
肉をつまんでくれるのが むくみぃ〜には痛気持ちいい〜ウットリ
ということで夜寝る前の
ボディグリップタイム
は自然に時間が延び、
テレビを見ながら10分以上やったいたりします。
2日坊主なのに!!!すごい!!マジで!!
で、結果はというと かなりすっきり!!
ボディグリップ
はを使う前は 前から見ても
卵をたくさん持った「ししゃも」だったのに 今は「子なしししゃも」
くらいの勢い!このまま
ボディグリップ
を使うともしかして
憧れの スラッとした足になるかもしれません。
乞うご期待!! ボディグリップ報告でした!
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【健康】ダイエット
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2004.09.09 Thursday
セルライト退治
実は私は足が太い。
いやホントに太い。
どれくらい太いかというと普通のブーツなんて履けたためしが
ないくらいに太い。(いつもストレッチブーツのみ)
体はそこまで太くないのに・・なぜ?と思っていたら
テレビ番組明らかになった!下半身太り。
まずペットボトルのキャップのへこんでないほうを足首のちょっと
上に軽く押し当てる。はずしてみて跡が出来ていたら「むくみ」が
あるということなんだそうだけど。。。
へこみどころじゃないくらいの くっきり輪が出来てしまって消えない私。
むくみまくっていることが判明しました。
しかもちょっと押してみるとセルライトらしきボコボコが簡単に
出来まくりで ショック〜。
秋に向けてむくみとセルライト対策をすることにしました。
まずは100円ショップで買っていた木製のローラー(たぶん足裏用)を
手に持ち、にっくきふくらはぎのセルライトに向かってごーろごろ。
夜寝る前にテレビを見ながらやっておりました。
これがなかなか気持ちいいんです。
むくみぃ〜な足はたまに痛いくらい むくむのでセルライト退治も
あるけどすっきりするのですっかりハマっておりました。
3週間が過ぎ、人様と比べるとまだまだむくみぃ〜はひどいけれど
自分的には少し細くなった感じで大喜び。
2日坊主(3日持たないタイプ)の私が3週間も続けられるなら
本格的なお道具を買ってもええのでは?ということで 最近はハンズや
薬局に行って ふくらはぎをマッサージするものを探していました。
でもなかなか思ったのがなくてねぇ。このまま100円ショップので
頑張るしかないかと思っていたら(持ちにくいのが難点なんですね)
いたら いたら いたら 発見!たまたま寄ったドラッグストアに売って
おりましたボディグリップ。
しかもお試しが出来るのが出ている!
思わず ぐりぐりしてみました。
写真でみると分かりますが ハの字になっていて肉をつまんでくれる。
それがなんとも100円ローラーにはない気持ちよさなんですねぇ。
思わず1500円を買ってしまいました。
以前にLPG という このボディグリップが6個くらいをセットにして
セルライトを撃退していくというものを受けたことがあるのですが
それに近い感じがするし、自分で出来るので効果がありそう!
ちなみにLPGを全身受けると とてもリラックス出来て、10回くらいで
体型も変わるのでいいのですが1回4000円かかってました。
エステに行くと10000円くらいするらしい。。。
気長に手軽にするならボディグリップで大満足です!!
是非 見かけたら試してみてね\(^o^)/
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【健康】ダイエット
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2004.09.07 Tuesday
格安SDカード買っちゃった
昨日 SDカードを注文しちゃいました。
楽天市場
で捜していたらびっくりする
くらい安いSDカードを発見。
家族のをまとめて買いました。
上海問屋というお店で
SDカードが256MBで3480円!
128MBで2188円
という安さでした。びっくりした。
思わず購入しました。
噂で聞いていたけどネットで買うと電化製品が半額くらいだったりすると
いうのは本当かもしれない。
今度から何か買う前にネットでチェックしようと思うのでした。
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こまめ
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【自分】欲しいもの
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2004.09.06 Monday
本の紹介 サラサラごはんとピリ辛ごはん
サラサラごはんとピリ辛ごはん
レシピの見やすさ度★★★
目からウロコ度 ★★
作りやすそう度★★★
手軽な材料度★★★
ちょっと今回は星をつけてみました。
この本は以前におすすめした玄米の本と同じシリーズで値段も
安くてレシピも理解しやすいと思います。
この本の中で目からウロコといえば
P24 カレー風味土鍋焼きご飯
胚芽米や玄米ってエスニックな味に合うんですよねぇ〜
100円ショップで売ってる一人用土鍋で作るとおしゃれ
かもなぁ〜
P36 とうもろこし茶
とうもろこしのひげ2本分でお茶が出来る。利尿効果あり。
へぇ〜
P35 おから茶
大阪のカフェで人気だそうだ。おからをフライパンでいって
作ります。へぇ〜
P70 厚揚げで味わいおかず
厚揚げを使うと水切りがいらない 上に皮と中身を別々の
調理法でおつまみになる「皮のかりかり焼き」と「豆腐
ステーキ」にしてあります
P74 なめらかなおからを作る方法と そのおからで作るコロッケ。
これは楽しそう\(^o^)/
見てみてください。おもしろいですよ〜
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2004.09.04 Saturday
プリン頭脱出〜自分でカラーリング〜
一昨日 ついにプリン頭から脱出しました。
カラーをして半年過ぎると髪の半分近くが黒く、カラーをした
部分が茶色という よくありがちな頭になっていました。
街で人の頭を見てみると意外に多いんですよね。プリン。
でもなんか人事ながら「手入れしてないんだな」と自分をさておき
考えちゃったりしておりました。
ある日 まじまじと鏡をみて 手入れの行き届いていない私を見つけ、
しかもフォーマルドレスで集合!というライブにお誘いされていたので
時間も無いことだし、お金もないし〜で自分でカラーをすることに。
まずは 素材選びから!
目的は簡単なヤツ。手間のかからないやつ。ということで説明書と
にらめっこして 決定したのが
SALAのKETE
☆髪を濡らさずにそのまま染めれる。
☆液が1種類だけでOK
☆放置して洗うだけ
で決定!まずはお風呂に入る準備をし、顔まわりと首まわりをクリームで
ガードし、首から下はビニールをかぶって いざ!
1、まずは2種類の液を混ぜます
2、頭にぬります
3、もみもみして全体にいきわたらせます
4、時間が経ったら洗います。
ホントこれだけで きれいな色とつやがでました。
サロンに行くと2時間くらいかかるし、安くて6千円くらいするけど
自分でやったら準備も含め35分くらい。
金額も800円くらいでした。
ダークな色合いをするひとにはおすすめです。(失敗しても目立たない)
もし失敗したら?美容院で直してもらえばいいんです。
そう思っていれば怖くない!
とりあえず 目立つプリンから脱出してください!
時間はストパしてみよっかな(^_-)-☆
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